ラベル(*^_^*)/

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音楽と映像

2011年7月6日水曜日

芝川サイクリングロードでぐったり(--)zzz.。ooOO○

2011-07-06(水曜日)
身長:166cm 体重:53.30kg(誘導目標52kg) 体脂肪率:13.1%


お天気もいいし、早朝5時からのんびり自転車の旅よ(*^_^*)/
ところが・・・><;
前回と同様、なんだかカラダがだるく、脚も重たいわ~。
7kmほど走って折り返し。リリミア姫が芝川水門橋まで到達出来ないなんて、
本当に珍しいわねぇ。
前回夜景で撮影したふれあい橋の早朝(*^_^*)/


17.93km走って、
経過時間は57分、航行時間は53分、停車時間は4分よ(*^_^*)/
ケイデンスは77と低め。
心拍は99とほぼ安静ねぇ。
平均速度は20.3km/hと20を越えたのね^^
189キロカロリー、あまり燃えなかったにぅ。


今日はもう涼しいところでゲームでもやって寝ましょうね^^

3 件のコメント:

  1. こちらは原チャでお散歩~♫
    今、戻りました・・・3時間くらいプラプラしてました。

    G13届きました~!!
    最初は天井をクルクル回っている感じでしたが、姫の適切なアドバイスによって解消!!

    あとはマクロだけ・・・・・

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  2. G13・・・なんか~、キーがいっぱいあって押し間違いが多いニャー・・・
    慣れるまで時間がかかりそうです。
    マクロは今のLVではそう多くは必要なさそうですの^^
    ゆっくり慣れていきますじょ~♫

    連続投稿でゴメンね☆

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  3. あら!ツェロートちゃんはちゃんとお散歩してイイ子ね(^o^)\(^^ ) イイコイイコ
    新しいゲーム用のコントローラーも届いて、ますます廃狩りできそうよヽ(^。^)丿
    ちゃんとリリミア姫に追い付いて、強くなるのよ(*^_^*)/

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