サドルバッグ(*^_^*)／

２０１１－０７－２２（金曜日）
身長：１６６ｃｍ　体重：５２．８５ｋｇ（誘導目標５２ｋｇ）　体脂肪率：１２．７％


長年使ったサドルバッグが破れてしまったから、新しいのを購入しましたの(*^_^*)／
トピークのウェッジドライバッグ（クイッククリック）Ｌサイズよ。
防水仕様で、急な雨や水たまり多い走行でも、いちいちレインカバーを付けたりすることなく運行できますの(*^_^*)／
１．５リットルと大きめサイズで、チューブ２本・空気入れ・インフレーター（空気入れ用Co2ボンベ）２本、ハンディ工具一式、全部余裕で入るわね＾＾ｖ
これだけ入れば、あとはカラダ一つで楽しく自転車遊びができますの。

わんころ(*^_^*)／

今日は荷物無しで見沼代用水・緑のヘルシーロードを走ってきましたの。
連日の台風と雨で気温はすっかり下がって早朝１７度。寒いくらいね～（ｶﾞﾀﾀ
さすがに背中に約４．５ｋｇのデジカメ一式を背負ってないと、切り裂くように進んで行くわ～！
ものすごいスピードが出て楽しいわねヽ(^｡^)丿 
５４．１８ｋｍ走って、
経過時間は０２時間１８分、航行時間は０２時間１２分、停車時間は０６分よ(*^_^*)／
復路は６３分と、もう少しで強くなったら１時間切れそうね＾＾
ケイデンスは８９といいわね。
平均心拍は１４９と常用やや高め。
平均速度は２４．７ｋｍ／ｈといいわね＾＾
１０３７キロカロリー燃えてすっかり痩せたのね。

さ、ゲームの時間よ(*^_^*)／