緑のヘルシーロードで撮影サイクル(*^_^*)／

２０１３－０５－２６（日曜日） 
身長：１６６ｃｍ　体重：５７．１０ｋｇ（誘導目標５２ｋｇ）　体脂肪率１３．７％
月間走行距離：３１９．４２ｋｍ（誘導目標５００ｋｍ以上）　月間消費カロリー：６１５１キロカロリー 

さ、お天気も良いし見沼代用水・緑のヘルシーロードでサイクリングの時間よ(*^_^*)／
見沼名物の石畳を駆け抜けて行くにゃ。なんだかのっけから、脚が筋肉痛で痛く、重たいわね・・・。
昨日、荒川で無茶しすぎたかしら（・・；）

日曜日の見沼自然公園は、大勢の人で賑わっていましたの＾＾ｖ　水のある自然公園はいいわね。

リリ姫の自転車、イタリアのピナレロ社ドグマ６０．１よ(・。-☆ うふ♪(^^)チュッ
しかし、この前購入した単焦点の２８ｍｍレンズは発色もボケ味もいいわねぇ、気に入ったわっっ！！

睡蓮が色とりどりに咲いていて幻想的な水辺になっているわ(*・・*) 

ドキドキするようなピンクの睡蓮ちゃんヽ(^｡^)丿 

なんだか睡蓮の上を歩けそうな気がしてきたわ(*^_^*)／

空と緑と白の織りなすコンチェルト♪

さ、七里総合公園に到着ですの(*^_^*)／　非常に暑くなってきたわ＞＜；
お水が涼しげでいいわねぇ。奧では少年が網を両手に蝶々を追いかけ回しているわヽ(^｡^)丿 

なにやら小さな雑草がいっぱい咲いているわ～。
よく見るととっても可愛い様子ね　きゃっ (^^*)(*^^) きゃっ
みんなも、たまには自然に目を向けてみるのよ＾＾

田植えのおじさん(*^_^*)／

がたんごとん～ヽ(^｡^)丿 今日は見沼代用水、東縁（ひがしべり）と西縁の合流地点で折り返しよ＾＾ｖ
ちょうど宇都宮線の踏切の所にぅ。

公園の錆びた遊具(*^_^*)／　うんと回してメリーゴーランドよ(・。-☆ うふ♪(^^)チュッ

さ、よくご覧なさい。これが緑のヘルシーロード案内図よ(*^_^*)／
全部走ったら、片道５０ｋｍ、往復１００ｋｍもあるわｗ

サラサラと水の流れる水田(*^_^*)／　穏やかな光景で癒やされるわね＾＾

緑のヘルシーロード沿いにある、大崎公園は多くの釣り人で賑わっていましたのヽ(^｡^)丿 

さ、今日のランチはランチちゃんじゃないのよ＾＾　おいしいタヌキうどんにぅヽ(^｡^)丿
ぴりっと薬味のネギがおいしいわぁ！お値段なんと２４０円。
そこら辺のうどん屋よりもおいしいにぅ。安くて美味しいものがあるって幸せよね(・。-☆ うふ♪(^^)チュッ

しょうゆ味のしゃきしゃき野菜炒めヽ(^｡^)丿 　うーんおいちぃ(*^_^*)／
コショウ風味で良い香りねぇ。

３７．７０ｋｍ走って、
経過時間は０３時間２２分、航行時間は０１時間５６分、停車時間は０１時間２６分よ(*^_^*)／
非常に停車時間が長いのは、のんびり写真を撮影していたからね＾＾
ケイデンスは７８と低め。
心拍は１３２と常用航行ペース。
速度は昨日の疲れもあって、１９．５ｋｍ／ｈとこの心拍にしては遅いわねぇ。
７０２キロカロリー燃えてすっかり痩せたのね＾＾ｖ