2011-06-03(金曜日)
紫外線の少ない早朝、まだまだ涼しいうちに、
芝川~荒川サイクリングロードで遊んできましたの(*^_^*)/
昨日の深夜まで続いた雨で・・・・、はひぃ~~~><;
荒川が水たまり地獄になっているわぁぁぁぁん(;o;_;)o グスグス
雨の後は、見沼代用水・緑のヘルシーロード方面の方がいいわねぇ。
荒川は珍しくほぼ無風、水たまり以外の条件は、とっても走りやすかったにぅ(*^_^*)/
あっと言う間にゴール、荒川河口まで到着よ~。
ネコがいっぱいいたにゃヽ(^。^)丿
ゴミとネコのシンフォニー(*^_^*)/
割と高心拍で頑張ったけど、体力があまり続かず、せいぜい心拍160維持あたりがやっとだったわ~。
少し負荷を落とせば楽勝ね^^v 芝川水門橋まで戻ってきたにゃ。
自転車がすっかり水たまりで泥んこの刑よ~><;
謎のピラミッド発見ヽ(^。^)丿
さ、古ぼけた民家でひと休みして帰る時間よ(*^_^*)/
63.85km走って、
経過時間は03時間04分、航行時間は02時間43分、停車時間は21分よ(*^_^*)/
ケイデンスは87といいわね。
平均心拍は153と常用高め。
平均速度は23.5km/hと十分よ^^
1321キロカロリー燃えてすっかり痩せたわね(*^_^*)/
復活しているのを気がつきませんでした
返信削除おめでとうございます
なんか、もうこんなに写真が沢山^^ノ
これからも応援させて頂きます らんち
ランチたんの応援Powerですっかり復活したのよ(*^_^*)/
返信削除これからも、風景や食べ物まで、いろんな写真をUpしていくから、毎日見に来るのよヽ(^。^)丿
はーい
返信削除デジタル一眼レフ欲しいです
ネガ一眼レフを持っているのですが
枚数がね^^;
ミノルタをずーと使っていたけど
次はソかキャにしようかな・・・まあお金入ったらね
ランチたんも一眼レフカメラを持っているのね^^v
返信削除フィルムカメラだと、同じ場面で10枚試し撮りしたりすると、ものすごい現像にお金かかったりして、気軽さが無いわねぇ><;
やっぱり、今の時代、デジタルカメラが気軽ですの^^v
次は・・・・、リリミア姫と同じニコンにするのよ、うひひw
にゃぁ~~~ん^^
返信削除ゴミの上でも気持ちよさげにネンネする猫さん。。。
かわいぃ~~い♪
ネコは癒やしよ(*^_^*)/
返信削除リリミア姫も前世はネコだったのよ~。
にぅ~にぅ~ヽ(^。^)丿