2011-06-12(日曜日)
身長:166cm 体重:53.80kg(誘導目標:52kg) 体脂肪率:12.8%
うふw リリミア姫がむか~し作ったリネージュ2動画がハードディスクの片隅に眠っていたにぅ。
さっそくYouTubeにアップの刑よ(*^_^*)/ みんな、ちゃんと見てね~。
2分程度の短くて楽しい動画ヽ(^。^)丿
ここ2~3日、ホームページの全面リニューアル作業で徹夜したり、不眠不休で頑張ってたら、
ご体調が悪くなってしもたわぁ~~ん><; ちょっと風邪気味ですの。
さ、ここは一つ、ロードバイクでスパッっと駆け抜けて体調不良を吹き飛ばさないとね(・。-☆ うふ♪(^^)チュッ
今日は見沼代用水、緑のヘルシーロードをのんびり行きたい気分ねぇ。
朝靄(あさもや)の中を、早朝5時頃から離陸ですの(*^_^*)/
昨日まで降り続いた雨で、路面は一部Wet、しっとりよ。
さすが、リリミア姫の新しいタイヤ、ドイツのシュワルベ社アルトレモR.1は偉大にゃ。
幅2.3センチと細いながら、カーブでも安定してビシィっと曲がっていくわね( -o-)/☆ビシ! ~(#ToT)アウ!
ドイツ人の仕事は完璧ねぇ(;゜0゜)
早朝は涼しくて空気もおいしく、道も空いてて快適よん。
ここまで空いていると、もうやりたい放題よぉ~ヽ(^。^)丿
一気に心拍180まで!!オールエンジン マックパワー(*^_^*)/
エンジン全層全力運転!!
だんだんノってきたわねっっ!!そう病かしら・・・・。
穏やかな向かい風の中、ゴールの柴山伏越サイホンに到着~ヽ(^。^)丿
あら、立派な枝振りね(*^_^*)/
見沼田んぼはいいところらしいだんべ(*^_^*)/
イッツ ファンタスティックね。
深淵(しんえん)の見沼代用水(*^_^*)/
だんだん体力が尽きてきたわ・・・・。そう病Powerを持ってしても、心拍180運航はやりすぎたようね(・・;)
川口自然公園の底なし沼・・・・ひっぃ~~~!!
リリミア姫の自転車、Pinarello Dogma60.1(*^_^*)/
早朝から、川口自然公園の池ときたら、釣り人でいっぱいよ~!
さすが日曜日ね(*^_^*)/
リリミア姫のお庭に咲いている、しもつけのお花。
近くで見るととっても幻想的なお花ねぇ~ きゃっ (^^*)(*^^) きゃっ
ワンコロはもう疲れてお昼寝かしら(--)zzz.。ooOO○
54.32km走って、
経過時間は02時間39分、航行時間は02時間17分、停車時間は22分よ(*^_^*)/
ケイデンスは88といいわね。
平均心拍は159と常用かなり高め。
平均速度は23.8km/hといいわね^^
1247キロカロリー燃えてすっかり痩せたわ~ヽ(^。^)丿
心拍の推移を見ると、160以上の高等ペースがだいぶ多く、燃えすぎたわんわん!!
動画~♪
返信削除なんか、昔に見た記憶が・・・・
今日は通院日・・・・
返信削除なんか落ちるなぁ~(-_-;)
じぇいうぉーくの、何も言えなくて夏、なつかしぃ~~ぃヽ(´ー`)ノナミダチョチョギレ
返信削除まえにもこの曲バックの動画見た覚えがあるけどコレだったのかなぁ~(゚∀。)キオクガ・・・ かなり昔だもので(´Д`;)ウ~ム
リリミアちゃん! 悪そうなダークエルフのお兄ちゃんと別れて正解だよっ! ちょいワルな男の子に惹かれるのは若い女の子にはありがちな過ち! 成熟したレディーは職業、学歴、年収,
etcで男を品定めするんだっ! ウホっ! せちがらい!
冗談はさておき、綺麗な作品だね~^^
コノ動画が後々の作品製作に発展して行ったんだね~♪
後々のリリ姫の動画で、話せる島でドワっ娘ちゃんがDEのお姉ちゃんとお友達になって、お別れして、本土までDEお姉ちゃんに会いに行くお話しがあったよね~ アレ、 泣いたよ~(つд⊂)エーン
大好きなお友達とは、ずっと仲良く一緒に居れたらいいのにね~
ヽ(´∀`)人(・ω・)人( ゚Д゚)人ナカヨシ~♪
ツェロートちゃんは病院の日なのね^^v
返信削除先生と仲良くお話して、うんとオクスリもらって早くリリ姫のようにそう病になるのよ。
元気いっぱいで24時間動けちゃうわぁ~!!
ブンブンちゃんは、過去の動画をよく覚えているわね^^
この曲バックの動画はこれだけよヽ(^。^)丿
いつか、リリミア姫の超大作アニメ、ドワッコとヒューマンメイジ友情のアニメもアップ予定よ(*^_^*)/
ダークエルフお姉さんじゃありませんからね~w
ぉゃ・・・・ そっちかぁ~!!
返信削除○○○ミーちゃんじゃなく○○リーちゃんの方だったね~ オッチョコチョイはおいらの十八番なのです~ノ(´д`*)テヘ
豪華永久保存版リリ姫動画を試聴し直しました^^v
泣ける 。・゚・(ノ∀`)・゚・。
新ホームページ開設おめでとうございます~♪
お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!
再生を重ねる度にステキになってゆくフェニHP!
まさに不死鳥フェニックスだね~☆
今までになかったリリ姫ぽえむコーナーが特に(・∀・)イイネ!!
またもやすっかりリリ姫のトリコになってしまいました~
~⊂⌒∠(*゚ー゚)ゝつハニャーン♪
フェニックスは何度でも蘇るのよ(*^_^*)/
返信削除ホームページの基礎が出来てしまえば、あとはキマグレに追加していくだけだから、ラクチンねヽ(^。^)丿
ちゃんと、リリミア姫の詩も読んだのね(^o^)\(^^ ) イイコイイコ
これからもうんと期待しておくのよ(*^_^*)/