2013-09-26(木曜日)
身長:166cm 体重:57.80kg(誘導目標52kg) 体脂肪率14.8%
月間走行距離:--.--km(誘導目標500km以上) 月間消費カロリー:--キロカロリー
最近少しずつ自転車を再開しているのよ^^v
でも今日はわずか5km走っただけで猛烈なだるさに襲われ、成田空港に引き返しましたの。
そのあとたっぷり2時間お昼寝してしもたわ(--)zzz.。ooOO○
昨日は水元公園をお散歩してきたのよ^^v
28mm/絞りF5.6/シャッター速度1/640秒/ISO感度200/露出補正±0段
都内でここまで広い水辺の公園はとっても貴重よねヽ(^。^)丿
のんびり1時間かけてお散歩ぶにに(・。-☆ うふ♪(^^)チュッ
28mm/絞りF9/シャッター速度1/160秒/ISO感度200/露出補正±0段
木道の散歩道よ(*^_^*)/ 明日は自転車ですっきり40kmほど走れるといいにゃヽ(^。^)丿
28mm/絞りF9/シャッター速度1/60秒/ISO感度200/露出補正±0段
もうすぐ紅葉だね~
返信削除真っ赤に撮ってよ
紅葉が近づいてきたわね^^v 名所はどこも混んでいるから、空いていそうなところでモミジの効用を撮影してくるわね(*^_^*)/
返信削除リリ姫のほっぺも恋で真っ赤になる日がくるのかしらね、にししw
朝晩涼しくなってきてすっかり秋ですね。
返信削除緑のヘルシーロードも、さぎ山記念公園の辺りは彼岸花がキレイです。
水元まできたなら連絡してくれればよかったのに~♪
返信削除あら、ハイブリッドたん久しぶりね^^v わたしも緑のヘルシーロードを久々に走ったわよ^^v
返信削除ちょっと猛烈なだるさで片道5kmで倒れましたけどねw
赤い彼岸花がロマンティックに揺れていましたの(*^_^*)/
つぇろたんはちょうどお仕事の時間だったわw
夜当たりお酒を持って今度遊びに行くわね(*^_^*)/